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些都是高脂肪低热量的菜，也是根据付书意每天的食谱来准备。
“这些菜热量不高，你可以多吃些！”
“嗯，我知道！”
减肥其实除了运动外，最大的功劳便是在吃食上。
只要饮食规律，热量合适，再加上运动，掉秤其实也很快的。
一口一口吃成胖子，自然也可以一口口吃成瘦子。
就看自己怎么去吃！
轻断食虽然瘦得慢，但若真瘦下来，绝不会反弹。
减肥这条路上并没有反弹一说，所谓的反弹也只是让你重新回到胖的时候。
“难得今天过节，也是我们在一起的第一个情-人节，要不要喝两口？”
付书意提议道，如此美好的夜晚，有鲜花，有美食，若不喝两杯岂不是浪费？
“那我去把前几年埋在树下的女儿红挖出来？”
在征得付书意同意后，简文军拿着铁锹就出了门。
等他回来时，付书意已经把饭桌简单装饰了些，还点上了几根蜡烛。
一顿烛光晚餐就完成了。
玫瑰在烛火的映衬下，更是熠熠生辉。
而饭桌旁的那个女孩，更是温暖明媚楚楚动人。
抱着酒的男人都看傻眼了，站在门口不忍破坏这美丽的时刻。
“快来，等下菜都冷了。”
她在烛光下笑颜如花，而他恨不得将她蹂进骨子里。
他的眼神意味深长。
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