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内循环了一个周天再吐出。
重复四十九次后，她将手放在丹田处，随气而动，深呼吸时手抬长，吐气时手归位，循环往复。她的身体好像做过无数次这些动作，滕淇炼得也格外轻松。
慢慢地滕淇感受到了体内气旋的流动，她本能地不断吸纳灵气再压缩下去，灵气就变成了灵液。
随着灵液越来越多，丹田里面的浓度也越来越高，等丹田终于承受不住时，忽然啪的一声，丹田里面变成了液态。
滕淇愣了几秒才睁开眼睛，她细细感受着体内经脉的流动，有些不敢相信。
短短几个时辰，她竟从一个连气都不会修的“素人”到现在已经突破了筑基境.
莫非她真的是天才？
滕淇接着又闭上眼睛，想着趁热打铁，一举突破筑基。
可惜的是她这次无论如何也找不到刚才那种感觉，滕淇只好作罢，原地打坐休息。
一刻钟后，得益于刚才进阶的神速，滕淇现在可谓是干劲满满，信心十足。
不就是记几个动作吗，小意思啦。
她站起身来，翻开书页，一手拿书，一手取下腰上的佩剑，开始对照着书，一个一个做起了动作。
和刚才修炼的神速不同，练习剑法的滕淇就像是刚学会使用四肢的原始人类。
终于在第10086次由于记不清动作而左脚绊右脚之后，滕淇放弃了速成的想法。
她深吸一口气，烦躁的抓了抓头发，她决定以后每天清晨要早起练剑。
一想到这个滕淇就烦的想死，她梦想的咸鱼生活算是过不上了，这也就算了，现在还要为能不能接着活下去而烦心。
一个是四个月之后的秘境，一个是男主这个不定时炸弹，她都有些怨恨原主了，给她留这么大的一个烂摊子。
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